외교저널 (Diplomacy Journal) 장규호 기자 | 심근경색증 예방·관리를 위한 생활수칙
미리 꼭! 기억해두세요!
심근경색증이란?
심장근육에 혈액을 공급하는 혈관인 관상동맥이 혈전에 의해 막혀 심장근육이 괴사되고, 심장마비가 생겨 심정지를 일으킬 수 있는 사망률이 매우 높은 질환
심근경색증의 원인
흡연, 과체중, 고혈압, 신체활동 부족, 당뇨병
심근경색증의 증상
· 갑작스러운 가슴통증
· 호흡곤란
· 식은땀·구토·현기증
· 통증확산
심뇌혈관질환 예방·관리를 위한 9대 생활수칙
① 금연
② 절주
③ 건강한 식단
④ 적절한 운동
⑤ 적정 체중 유지
⑥ 스트레스 관리
⑦ 정기적인 혈압·혈당·콜레스테롤 측정
⑧ 고혈압·당뇨병·고지혈증 치료
⑨ 응급상황 시 즉시 119 신고
심근경색증의 조기증상을 미리 알아두고, 응급상황이 발생하면 즉시 119에 신고하세요!
더 자세한 내용은 아래 링크를 참고해 주세요.
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